Ah, vastasyntynyt ei nuku, ellei häntä pidetä yöllä tai päiväunilla?
Se on NIIN vaikeaa, eikö?
Vauvan uni vastasyntyneen vaiheen aikana on ylivoimaisesti vaikein osa vauvaikää.
Ehkä vauvasi on 2 viikkoa vanha, 3 viikkoa vanha, 3 kuukautta vanha tai 6 kuukauden ikäinen!
Se voi tapahtua todella milloin tahansa.
Ilman varoitusta.
Toisaalta, voitko edes syyttää vastasyntynyttäsi?
Tietenkin vauvasi haluaa vain nukkua sinun päälläsi!
Jos katsot asiaa lasin puolitäydestä näkökulmasta, haluan ajatella, että se tarkoittaa, että sinulla on älykäs vauva.
Mutta todella, kätesi ovat rauhoittavat.
Tuoksusi, lämmin kehosi, sydämesi syke.
Kaikki sinussa tekee sinusta täydellisen käpertymispaikan.
Mutta olitpa uudet vanhemmat tai olet tehnyt tämän ennen, vastasyntyneen uupumus ja unettomuus on lamauttavaa, ja lapsen saaminen, joka ei nuku ilman fyysistä päälläsi, on melko mahdotonta. .
Molemmat lapseni, vauvoina, kävivät tämän vaiheen läpi ainakin kerran.
Palasin töihin juuri ennen neljän kuukauden uniregressiota ensimmäisen vauvani kanssa, enkä liioittele sanoessani, että hän ei antaisi minun laittaa häntä alas puoleentoista viikkoon.
Hän oli kanssani 24/7 ja sitten yhtäkkiä hän ei ollutkaan.
Ja se ero päivällä tarkoitti, että hän EI eronnut minusta yöllä.
Joka kerta kun muutin, se sai hänet menettämään mielensä kokonaan.
Hän oli koko yön kiinni (kirjaimellisesti kiinnitettynä), ja se oli ainoa tapa, jolla hän sai unta.
Toisaalta minulla oli epäonnea.
Ei unta minulle!
en tiedä miten selvisin siitä. Mutta se loppui, onneksi.
Nämä vaiheet ovat normaaleja, mutta se on VAPAA.
Valitettavasti et voi nukkua koko yötä itse vauva sylissäsi.
Usko minua, olen yrittänyt.
Sinun on varmistettava, että vauvasi on turvallisessa nukkumisympäristössä, jotta pienenisit lapsen äkillisen kuoleman oireyhtymän riskiä.
Valitettavasti vauvasi voi vähemmän välittää siitä, mikä on hänelle turvallista.
Sinulla on luultavasti vauva, joka nukkuu tuntikausia rinnassasi käpertyneenä, mutta joka herää heti kuin olisi riivaama.paholainenjos yrität laittaa hänet koskaan niin hellästi sänkyynsä.
Ja aion kertoa sinulle heti.
Et ehkä löydä ratkaisua tähän ongelmaan.
Se voi olla vain vaihe, jota joudut käsittelemään kaikin mahdollisin tavoin.
Muista vain, että vaiheet päättyvät, ja jonain päivänä sinulla on hyvä nukkuja ja vauva, joka ei nuku, ellei sitä pidetä, jää kaukaiseksi muistoksi.
Katsotaanpa ensin yleistä kysymystä:
Miksi vauvani ei nuku ilman syyttä?
Kaksi yleisimmistä syistä, miksi vauvasi ei nuku ellei sylissäsi, ovat se, että vauva tuntee olonsa turvallisimmiksi käsivarsissasi tai se, että vauvasi tuntee olonsa epämukavaksi (hän saattaa joutua röyhtäilemään, saada hiljaista refluksia tai kaasua).
1. Vauvasi on lohdullinen olemasta sylisissäsi
Vastasyntyneen vaihetta kutsutaan usein neljänneksi kolmannekseksi.
Se on ajanjakso, jolloin vauvasi sopeutuu kohdun ulkopuoliseen elämään.
Aseta itsesi hetkeksi vauvasi kenkiin.
Noniin, huumori minua.
Yhdeksän kuukauden ajan hänellä ei ollut mitään tarpeita, koska hän eli kohdussa.
Hänellä ei koskaan ollut nälkä, kaasumainen, liian kylmä, liian kuuma, ei koskaan herännyt hätkähdytysrefleksiin… ymmärrät idean.
Sylissäsi makaaminen, sydämenlyöntien kuuleminen ja hajun haistaminen on ainoa asia, jonka vauvasi tietää!
2. Vauvasi tarvitsee röyhtäilyä
Vauvoille röyhtäilyn tunne on epämiellyttävä, etenkin makuulla.
Yritä röyhtäyttää vauvaasi tavallista pidempään ja katso, auttaako se vauvaasi asettumaan nukkumaan käsivartesi ulkopuolella.
3. Vauvallasi saattaa olla MSPI
Jos sinulla on jatkuvasti kiukkuinen vauva, vauva saattaa etsiä lohtua käsivarsistasi.
MSPIon maito- ja soijaproteiini-intoleranssi, jonka diagnosoiverta vauvasi ulosteessa.
Jos sinunvauvan hämmennystäon äärimmäistä, se on ehdottomasti tutkimisen arvoinen asia.
4. Sinulla saattaa olla yliaktiivinen pettymys
Jos imetät ja rinnasi ovat usein tukossa, sinulla voi olla ylitarjontaa, mikä sitten aiheuttaayliaktiivinen pettymys.
Pohjimmiltaan se tarkoittaa, että vauva haukkoa ilmaa imetyksen aikana, mikä aiheuttaa kaasumaisuutta ja vihreää, vaahtoavaa ulostetta.
5. Vauvallasi voi olla hiljainen refluksi
Hiljaisella refluksilla nukkuminen tasaisessa asennossa on erittäin epämukavaa vauvallesi.
Jonkin verranhiljaisen refluksin oireitaärtyneisyys, unihäiriöt, kumartuminen ruokinnan aikana, ruokinnasta kieltäytyminen, tukehtuminen ja nenän tukkoisuus.
Jos voit turvallisesti sulkea pois yllä mainitut ongelmat, mutta kärsit heikentävästä univajeesta, kokeile seuraavia parhaita tapoja saada vastasyntynyt nukkumaan ilman pidentää.
Toivottavasti löydät jotain, joka toimii saadaksesi sinulle täydellisen nukkuvan vauvan.
Yritetään löytää sinulle ratkaisu, koska kun avauva haluaa äitiä koko ajan, se on uuvuttavaa.
(Puron pienen rukouksen puolestasi, koska kaikille ei tietenkään ole yhtä parasta vaihtoehtoa!)
Tämä viesti sisältää affiliate-linkkejä.
Mitä tehdä, kun vastasyntynyt ei nuku, ellei sitä pidetä
1. Vältä uniharjoittelua
Vaikka ajatus uniharjoittelusta saattaa olla houkutteleva juuri nyt, muista, että vauvasi oppii vielä sopeutumaan ulkomaailmaan ja oppii edelleen luottamaan sinuun.
American Academy of Pediatrics ei suosittele vastasyntyneiden unikoulutusta.
2. Tee vuoroja kumppanisi kanssa
Jos vauvasi nukkuu kauheasti vauvansängystä tai vauvasi nukkuu vain sinun päälläsi yöt, tämä on erittäin hyödyllistä.
Mieheni ja minä teimme tämän vastasyntyneiden kanssa.
Pyydä miestäsi (joka on todennäköisesti hereillä joka tapauksessa) pitämään vauvaa yön ensimmäisten tuntien ajan.
Mene nukkumaan heti, kun vauvasi nukkuu.
Sitten jossain vaiheessa keskellä yötä voit yrittää laittaa vauvasi sänkyyn loppuyön ajaksi.
Jos se ei auta, nukuit ainakin neljä tuntia, mikä on valtava määrä ensimmäisten viikkojen aikana.
3. Kapalo
Jos vastasyntynyt vauva itkee, kun se on laskettu alas, etkä ole keskittynyt kapaloyritykseen, mitä odotat?
Olen kuullut niin monen äidin sanovan, että heidän vauvansa vihaa kapaloa tai että he luopuivat kapalosta, koska heidän vauvansa ei pysyisi kapalossa.
Jos vauvasi on vastasyntynyt, hän tuli juuri puristetusta, kapalomaisesta ympäristöstä, joten kuule minua.
VAIKKA lapsesi näyttää vihaavan kapaloa, kokeile sitä.
Kaalaa vauvasi (avelcro kapalojotta hän ei pääse siitä pois), ja sitten ruokkii tai imetä, kunnes se nukahtaa ja asetu makuulle.
Vaikka hän taistelee sitä vastaan.
Jaksa vain, äiti.
Kun hän on nukkumassa, saatat yllättyä siitä, että hän todellakin ontykkääkapalo.
Nukkuuko vauva taatusti paremmin tällä tavalla?
Valitettavasti ei.
Mutta ehdottomasti kannattaa kokeilla.
Molemmat vauvani rakastivat sitä!
En usko, että he olisivat voineet nukkua hätkähdytysrefleksinsä läpi ilman sitä.
Olin niin surullinen (ja pelkäsin) luopua kapalosta.
Tarkoitan vakavasti, heidän pitäisi tehdä niitä kaiken ikäisille lapsille, koska lasten nukkuminen ei myöskään ole kävelyä puistossa.
4. Pidä tuoksusi lähellä
Jos kapalot vauvaasi nukkumaan, on hyvä idea ottaa kapalohuopa ja pitää sitä paidan/rintaliivien alla koko päivän.
Kaalopeite tuoksuu sinulta (ja maidoltasi, jos imetät) ja se on lohduttavampi vauvallesi.
5. Käytä Sleep Associationia
Vaikka tämä vinkki ei ehkä ole nopea korjaus, se on silti erittäin tärkeä.
Opeta vauvallesi, että on aika mennä nukkumaan asettamalla tunnelma aina samalla tavalla.
Johdonmukaisuus on niin tärkeää myös tässä iässä, ja vastasyntynyt on hyvä aika aloittaa nukkumaanmeno.
Mieti, miltä haluat nukkumaanmenon näyttävän.
Imetätkö vaipulloruokintanukkua?
Nukahtaako vauvasi tutin avulla?
Käytätkö yövaloa, valkoista kohinaa vai soitatko pehmeää musiikkia taustalla?
Mitä tahansa uniassosiaatioita valitsetkin, tunnelman luominen pimeällä huoneella on hyvä idea.
Pimennysverhot ovat myös erittäin hyödyllisiä opettaessasi vauvallesi eroa yö- ja päiväajan välillä.
Nämä verhot olivat jumalan lahja ensimmäiselle vauvalleni, jolla oli aina FOMO.
Lopulta vauvasi oppii, että kaikki nämä vihjeet osoittavat unta.
Harjoittelemalla vauva oppii myös, että uni tapahtuu erillisellä pinnalla (ei äidillä tai isällä).
6. Luo uniaikataulu
Löysä nukkumisaikataulu on myös hyödyllistä, jotta vältytään yliväsymältä.
Jos googletat heräämisaikoja, voit lukea paljon vauvan unimerkkien katsomisesta ja siitä, ettei vauvasi saa väsyä liikaa, ja ollakseni rehellinen?
Tämä oli minulle STRESSITÄIN asia.
Katsoin jatkuvasti kelloa ja elin ehdotettujen herätysaikojen ja sen mukaan. oli. kurja.
Minua harmittaa se kaikki.
Katselin vauvaani kuin jotain dementoitunutta, unettomaa haukkaa miettien, oliko hän väsynyt, yliväsynyt, tarpeeksi väsynyt?!
En suosittele keskittymistä liikaa valveillaoloaikaan, ellet ole henkilö, joka menestyy sellaisessa.
Ehdotukseni on vain kiinnittää huomiota vauvasi vihjeisiin ja jatkaa sieltä.
Hänen uniaikataulunsa muuttuu paljon seuraavien kuukausien aikana, mutta vastasyntyneen nukkuminen 45 minuutin välein ei välttämättä tapahdu.
Ja se on okei.
7. Käytä valkoista kohinaa
Valkokohinaäänilaitteen käyttäminen vauvan kanssa on toinen tapa matkia kohtua, mikä rauhoittaa vauvaasi, auttaa vauvaasi nukahtamaan nopeammin ja mikä tärkeintä?
Auta vauvaasi nukahtamaan PITEMMÄN.
Avalkoisen kohinan koneauttaa myös vauvaasi siirtymään vaikeiden unijaksojen läpi.
8. Pidä vauvaa sylissä ennen kuin lasket sen alas
Saattaa olla hyödyllistä pitää vauvaasi sylissä jonkin aikaa ennen kuin yrität laittaa hänet sänkyyn tai sänkyyn.
Aika, jonka vauvasi tulee pitää sylissä, vaihtelee todennäköisesti vauvasta toiseen.
Vauvalla voi kestää hetken ennen kuin hän tottuu syvään uneen.
Ensimmäisen unijakson ohittaminen voi olla avain vauvan saamiseen käsistäsi.
Kokeile muutamaa eri vaihtoehtoa nähdäksesi, mikä toimii.
Se voi myös olla hyödyllistä, jos pidät vauvaa enemmän päivän aikana. Jos et ole vielä ostanut operaattoria, voit tarkistaaOmni Breeze vs Omni 360.
9. Jatka yrittämistä
Olet ehkä tässä vaiheessa tajunnut, että vauvat muuttuvat nopeasti.
Se, että vauvasi kieltäytyy nukkumasta muualla kuin käsivarsissasi, on väliaikainen ongelma.
On olemassa monia erilaisia vastasyntyneen univaiheita, joissa sinun ja vauvasi on navigoitava.
Vauvasi käy läpi kasvupyrähdyksiä ja uniregressioita, jotka saattavat väliaikaisesti tehdä hänestä kiinnittyvämmän.
Ja arvaa mitä?
Tänään saattaa olla juuri se päivä, jolloin vauvasi päättää nukkua irti!
Se voi myös kestää kauan, mutta kun katsot sitä tulevaisuuteen, lupaan, että et tule katumaan aikaasi fyysisesti pitelemään vauvaasi.
Yritän joka päivä laittaa vauvasi ihanteelliseen nukkumapaikkaan, jossa on mukava uniympäristö.
Jonain päivänä se tuleeitse asiassatyötä, lupaan.
10. Kokeile erilaisia makuupintoja
Kuten sanoin aiemmin, toinen lapseni halveksi selällään nukkumista.
Hän ei nukkuisi 15 minuuttia pidempään pesässään ollenkaan.
Ensimmäinen nukkui hyvin vieressäni arinnakkain, joka teki keskellä yötä imettämisestä helppoa.
11. Käytä vauvaasi päivän aikana
Jotkut vauvat jäävät jostain syystä hieman helpommin nukkumaan.
Muut? Ei niin paljon.
Jos vauvasi haluaa kirjaimellisesti olla kiintynyt sinuun 24/7, vauvan käyttäminen antaa sinulle hieman järkeä (ainakin päiväsaikaan) ja auttaa sinua saamaan asiat hoidettua.
Kontaktitorkutvoi joskus edistää parempaa yöunta.
Rakastin omaaniMoby Wrapja käytti sitä melkein koko ajan vastasyntyneen vaiheessa päiväunien aikana.
12. Pidä vauvastasi kiinni, kun voit
Tiedän, tiedän, ei paras neuvo.
Mutta ehkä olet täällä, koska olet kuullut naurettavia asioita, kuten "sinä pilaat vauvasi unen" (varsinkin jos pidät nukkumassa päiväunien takia).
Tiedän, että sitä on vaikea uskoa tällä hetkellä, mutta et pilaa mitään, jos päätät pitää vauvasi sylissäkoko ajan.
Tiesitkö, että Balilla uskotaan, että vauvan jalat eivät saa koskettaa maata ensimmäisten 105 päivän aikana?
Niitä pidetäänkaikkiaika.
Vauvasi saattaa vain tarvita enemmän fyysistä kontaktia kuin "normaalisti", ja enemmän kosketusaikaa päivän aikana voi myös helpottaa yötä.
13. Aloita pienestä
Pieni, paremmin saavutettavissa oleva tavoite tässä vaiheessa voi olla hyödyllistä.
Voit aloittaa tavoitteella saada vauvasi nukkumaan vähintään yhden päiväunen, jossa häntä ei pidetä kädessä tai päällä.
Se auttaa sinua ymmärtämään, että edistyt, ja voit tietysti lisätä tavoitettasi ja tehdä siitä suuremmaksi ajan kuluessa.
14. Kokeile lämpöä
Kun olet valmistelemaan vauvaa nukkumaanmenoa varten, aseta lämmitystyyny alas sänkyyn, kunnes se on mukava ja mukava ja lämmin voisi olla hyvä vaihtoehto.
Irrota lämpötyyny ja aseta kapaloitu vauva patjalle.
Patjan lämpö saattaa saada vauvasi tuntemaan olonsa riittävän lohdullisiksi antaakseen käsillesi pienen tauon.
15. Imetä, imetä ja imetä vielä
Jos imetät, niin kuuntele.
Kerron kokemuksesta, että TÄMÄ on ratkaisu, joka auttoi eniten ensimmäistä vauvaani.
Hän oli klassinen rypälesyöttölaite, ja oli monta kertaa, kun halusin antaa hänelle tutin, jotta sain itselleni tauon.
Tämä on itse asiassa yksi tärkeimmistä asioista, joka auttoi molempiavauvat nukkuvat yli 8 tuntia 8 viikon iässä.
Miltä hänen ryhmäruokintansa näytti?
Torkku ja unihoitaja klo 5.30-9.30.
Jos edes yrittäisin siirtää häntä, helvetti puhkeaa.
Huuhtelevaa, huutavaa, kiihkeää nännin etsintää.
Vannon, että hänen on täytynyt ottaa noin 6 372 unssia joka ilta tuon neljän tunnin aikana.
Mutta arvaa mitä?
Hän nukkui KAUSTIIN kaiken sen rypäleruokinnan jälkeen.
Tarkoitan rehellisesti, hän oli todennäköisesti liian kylläinen ja juonut maitoa tehdäkseen muuta kuin nukkua.
Jos vauvasi ei vaadi rypäleruokaa kuten minun, yritä silti rohkaista häntä imemään mahdollisimman paljon muutaman tunnin aikana ennen nukkumaanmenoa.
Tarjoa rintaa niin paljon kuin mahdollista näinä aikoina.
Ja jälleen, älä huolehdi huonojen nukkumistottumusten aiheuttamisesta tässä vaiheessa. Ottamalla nämä vinkit käyttöön alat opettaa vauvallesi terveellisiä nukkumistapoja, jotka kannattavat tulevaisuudessa (kuten pimeä huone, valkoinen kohina). Mutta älä hikoile pieniä asioita. Jos sinun täytyy ruokkia nukkumaan, minulla on hyviä uutisia. Ei hätää tehdä se! Tee mitä voit tehdä (mitäkoskaanvoit tehdä) saadaksesi itsesi ja vauvasi nukkumaan.
Ai ja jos olet päässyt näin pitkälle (anna minun arvata... pidät edelleen vauvaasi, kun hän nukkuu autuaasti?), tässä on joitainlainaukset vauvan unistasinulle.
- Äidin käsivarret ovat arkuutta, ja lapset nukkuvat niissä sikeästi.Victor Hugo
- Jokaisella pitäisi olla lapsia. Ne ovat suurin ilo maailmassa. Mutta he ovat myös terroristeja. Ymmärrät tämän heti, kun he ovat syntyneet ja he alkavat käyttää univajetta murtaakseen sinut.Ray Romano
- Koskaan ei ollut yhtä ihanaa lasta, mutta hänen äitinsä oli iloinen saadessaan hänet nukkumaan.Ralph Waldo Emerson
Kerrataan. Tässä on mitä tehdä, jos vastasyntynyt ei nuku, ellei sitä pidetä:
- Tee vuoroja kumppanisi kanssa
- Kokeile kapaloa
- Pidä tuoksusi lähellä
- Käytä uniassosiaatioita
- Luo löysä uniaikataulu
- Käytä valkoista kohinaa
- Pidä vauvaa kiinni ennen kuin lasket sen alas
- Kokeile erilaisia nukkumispintoja
- Käytä vauvaasi päiväunille
- Pidä vauvaa niin paljon kuin pystyt hereillä ollessasi
- Aseta pieniä tavoitteita
- Kokeile lämpöä
- Syö mahdollisimman paljon ennen nukkumaanmenoa
